Як відомо, вишивка добре впливає на дрібну моторику, а значить, і на мозкову діяльність людини. Але так само вишивання у несприятливих умовах може призвести і до погіршення зору. Тож давайте подбаємо про себе, щоб такого не сталося.
⠀
   Звичайно зручніше і безпечніше для очей вишивати при природному денному світлі біля вікна. Але з нашим світловим днем та стандартним робочим графіком це найчастіше неможливо. І навіть якщо вам вдалося викроїти час вдень, то я б не нехтувала додатковим освітленням вишивки лампою з спрямованим світлом. Чим краще освітленість, тим менше напружуватиметься ваші очі.
⠀
   У темний час доби багато вишивальниць-початківців шиють при світлі люстри. Як би вона не була хороша, і навіть якщо ви сидите прямо під плафонами - це помилка. Вишивка досить дрібна, очі без додаткового спрямованого неї устають дуже швидко.
⠀
   Ще однією поширеною помилкою при вишиванні є використання лампи спрямованого світла з вимкненим стельовим освітленням. Від різкого перепаду світлого та темного очей напружується майже так само сильно, як і при недостатньому світлі. При вишивці вечорами і основне, і додаткове джерело світла повинні працювати одночасно.
⠀
   Що стосується вибору спрямованого світильника, то все залежить від індивідуальних звичок вишивальниці. Якщо ви вишиєте на верстаті, то швидше за все вам буде зручно з лампою на кліпсі.
⠀
   Якщо шиєте найчастіше на руках або в п'яльцях і пересуваєтеся з вишивкою по всьому будинку, зверніть увагу на міні лампи, які кріпляться на п'яльця або на налобні ліхтарики.
⠀
   Тим, хто вишиває за столом, часто зручно користуватись звичайною офісною лампою.
⠀
   Якщо ваше вишивальне місце постійно, то може підійти світильник на високій ніжці. Тільки дивіться, щоб чаша направляла світло, а чи не розсіювала по кімнаті, а верхня частина ніжки гнулась і давала змінити кут нахилу. Зазвичай такі світильники ставлять за правим або лівим плечем, а світло направляють прямо на канву.