Если через 15 минут после начала вышивания руки затекают, спину ломает, а шею больно разогнуть, пора сменить позу. А лучше найти ту, в которой будет комфортно находиться несколько часов.
⠀
Мы проанализировали различные публикации на эту тему. Знаете, какие позы оказались самыми популярными, а значит, и удобными среди рукодельниц?
⠀
- За столом
Настольный станок или пяльца на закрепленном держателе. На стул подложить подушку. Для комфорта позвоночника максимально близко придвинуться к столу.
⠀
- На диване
Уютно подогнуть под себя ноги. Упереть руку с пяльцами в подлокотник. Подложить под поясницу мягкий валик.
⠀
- Полулежа
Подготовить импровизированную подставку для ног: стул, табурет или пуф. Максимально откинуться на спинку кресла или дивана. Подстраховать поясницу и шею подушками. Устроить ноги на подставке. Такое положение особенно удобно при работе на прямоугольной раме настольного станка. Для вышивания на пяльцах придется дополнительно позаботиться об опорах для рук.